许多人达成共识。夏天升温和温暖，甚至只有在家中有电风扇的老人和老人都在忙着照明他们的空调，所有家庭都是一样的。但是，每个人都很难就该主题达成协议“如何在发烧时如何防止发烧”。大多数人自然会根据季节和温度增加或降低衣服。有些人牢固地包裹在防晒霜中，只有他们的身体暴露在那里。然后发生问题：使用太多可用吗？实际上，人们对惯性的意识可能对“磨损更少和更新鲜”可能没有效。您得到的越少，您越冷？让我们先谈谈结论。夏天的磨损较少，可能并不好。衣服降低了身体衣服，这增加了皮肤和空气之间的面积接触，这有助于散发热量。但是，还有其他几个因素需要考虑。这外部温度低于人体的表面温度（在36°C和37°C之间），太阳相对较软，使用越少，转弯就越冷。而且，如果外部温度高于人体的表面温度，而太阳更为恶性，那么穿着较少衣服的人会遭受中风的速度，而不是穿着更多的衣服。在这里，我们需要引入一个知识点：将热量耗散到人体的主要方法：辐射热量散热，散热热量，对流散热和散热热量。许多人在年轻而炎热的夏天打开了冰箱门，然后在冰箱内接近，有一种新鲜感。实际上，这是辐射和散热。它指的是人体以热射线形式的热对象的传热。辐射散热是人体中热量耗散的主要形式，通常受两个因素限制。一是有效的散热区域，另一个是表面温度与人体外部温度之间的温度差。当温度较低时，人体会消散外部的热量。衣服意味着一个有效的散热区域，这使您可以自然新鲜。但是，当温度较高时，人体不仅很难通过热射线散发热量，而且还会吸收周围的热量。此时，服装功能将发生。它有助于人体吸收辐射。腕部穿着时吸收的辐射降低到高达60％，有一个实验，在该实验中，专业服装的隔离率增加到80％。不仅如此，在许多研究中都证明了衣服在高温机会中的作用。有些人比较了参加实验的两组工人。在高温气候下，不介绍的人r衣服的温度更高，而穿着衣服的人的工作却相对较高。在离开之前，最好先对温度实时查看，然后决定是添加还是脱掉衣服。在夏天，我们了解到绝缘热需要注意当温度高于身体的表面温度时穿更多衣服，如何穿衣服和衣服穿着也很重要。夏天外出时如何使用它？如上所述，人体还具有三种重要的散热方法：驱动热量散热，对流散热和蒸发散热。服装材料的选择对其有效性有很大的影响。电导率和热耗散是指通常将它们直接发送到与较低温度（例如施加的冷斑）接触的物体。这是一个原则。对流散热是指由于气流。人们站在对流空气插座上，感觉新鲜。这是对流热的耗散。当液体变成气体并去除热量时，蒸发和散热是当。人体皮肤中有数百万个毛孔分布，并以减轻汗水的方式调节人体的温度。当汗水蒸发时，身体的表面温度自然会下降。许多人戴湿湿巾，以减少热量的热量。当湿擦干时，他们的phonesfono变冷了。这两个具有类似的逻辑。以前的三种散热方法共同确定天然纤维产品（例如亚麻，丝绸和棉花组织）具有高吸收性，透气性和最合适的夏季服装材料。这些材料的密度低，可帮助皮肤迅速散发热量，但是棉花和羊毛等织物的密度相对较高。它不仅是热量不良的驾驶员，而且还会影响蒸发汗水。同时，衣服，丝绸和棉花在夏季服装中非常普遍。它们具有良好的水分和透气性吸收。尤其是亚麻和丝绸产品通常是轻巧而薄的，这也有助于促进对流和散热。当您在夏季穿衣服时，您可以咨询以下几点：关于织物材料，您将使用亚麻和丝绸面料。 Lthin薄织物和薄羊毛织物和最差的羊毛也是一个不错的选择，既可以吸收水分又透气。锻炼时，建议选择快速干燥织物以加速汗水的蒸发。我们建议根据织物结构选择针织织物。针织布上的缝隙比编织织物的缝隙大，这使它们透气。从服装风格的角度来看，我们建议选择一种宽松的风格。织物和皮肤之间的空气层足够大，可以增加空气对流和散热。加上离子，衣服颜色也很重要。每个人都知道黑色具有最佳的热吸收效果。毕竟，每次外出时，身体中最受欢迎的人都必须是头发，但是选择颜色的方式取决于外界的特定温度以及您离开的特定时间。如果短期温度很高，我们建议穿浅色衣服。这接收到相对较少的热辐射。如果您在外面呆了很长时间，最好使用红色。明亮的衣服吸收紫外线的能力较弱，容易容易出现太阳能燃烧。如果您的天气很好，最好使用深色。这很快吸收热量并迅速散发热量。这些点必须考虑到热保护。 1。在防晒霜时，除了透气和吸收的衣服外，最好同时戴雨伞或防晒霜，所以不要忘记在外出时戴太阳镜。人们的眼睛周围环境非常脆弱。暴露于长期暴露于紫外线会导致一系列疾病。 2。接收冰水，不要一次喝所有东西。即使您很热，也不要记得冰水，也不要一次喝。在人体中喝过多的水取水电解质疾病，导致头痛和血压升高，过度冷饮料会刺激胃和肠子。建议先喝一两个。继续补充并缓解30分钟。 3。请勿立即洗澡。到达户外炎热气候之家后，请勿立即洗澡。如果汗水出汗，皮肤中的毛细血管会扩张。突然进行冷水淋浴会刺激血管收缩。因此，有运动井，头痛和其他更可能的条件的人处于危险之中。最好等到体温恢复并在洗涤前洗涤前汗水蒸发，然后试图控制38°C和40°C之间的水温，这略高于人体表面的温度。 。